SMOOTHIE FRAISE-BANANE

Publié le 4 Juin 2012

Bon, on peut les manger nature, avec du sucre, voire de la crème fraîche....

 

Mais , on peut aussi réaliser un délicieux smoothie, si on a un "blender" à la maison .

 


la fraise du nord [1]

Ingrédients :

 

200g de fraises

1/2 banane 

2 kiwis

1 yaourt de 150G (ou autre produit laitier)

Vanille (extrait ou sucre vanillé)

4 glaçons

 

En route !

 

Equeuter les fraises, les rincer; peler la banane , la couper en morceaux ; éplucher les kiwis, les couper en 4.

 

Placer tous les ingrédients dans le blender

 

Mixer jusqu'à obtention d'un mélange homogène

 

 

                                                                              ET YA PLUS QU'A !!!

                                                                                                                                                    Bon apêtit !!!!

 

 

 

 

Rédigé par josé

Publié dans #Idée Recettes

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